Diabetes als Überlebensstrategie


Diabetes ist eine ernst zu nehmende Erkrankung. Tatsächlich aber hat sie wenig mit einem zu hohen Konsum von Zucker und Süßigkeiten zu tun. Vielmehr ist der Diabetes Typ 2 eine Überlebensstrategie unseres Körpers und sollte also solches auch behandelt werden. Wenn das geschieht, ist auch ein Typ 2 Diabetes heilbar!


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#LesenBewegt: Auf die Ohren. Sind Hörbücher eine Alternative zum klassischen Buch?


In den letzten Jahren sind Hörbücher immer mehr auf dem Vormarsch. Wenn ich ein Buch im Internet suche, dann wird mir neben der gebundenen oder elektronischen Ausgabe oft auch die Hörbuch-Variante angeboten. Mittlerweile sind spezielle Apps für Hörbücher verfügbar oder das Buch wird direkt im .mp3-Format auf dem Smartphone gespeichert. Somit können wir immer und überall in den Genuss eines Buches kommen.


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Struktur und Bewegung für die eigene Gesundheit


Das Titelbild erhielt Spielraum von einer Klientin als Geschenk. Für unsere Klientin stehen die Figuren für Bewegung und die senkrechten und dynamisch schimmernden Linien für die Struktur, die Sie mit Hilfe von Spielraum wieder gefunden hat. Der Raum, die Weite und Ordnung zwischen den Figuren, steht sicher für das was noch möglich aber noch nicht erkennbar ist.


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Vom Wert allgemeiner Ratschläge


Vor kurzem bat mich eine Klientin um Rat. Ihre 17 jährige Tochter habe seit Wochen so starke Rückenschmerzen. Sie würde bestimmte Bewegungen versuchen zu meiden und außerdem macht sie ja sowieso keinen Sport. Ob ich ihr nicht ein paar Übungen zeigen kann oder einen Tipp hätte. Solche Anfragen mit Bitte um Rat, habe ich oft. Menschen sind es gerade im Gesundheitssystem meist nicht anders gewohnt als eine SCHNELL-SCHNELL Lösung in Form von kurzer ärztlicher Befragung, überwiegend Apparate gestützter Diagnostik, Medikamenten und letztlich in Form einer problemlösenden OP zu erhalten. Dabei geht es um das wichtigste Gut das wir besitzen - unsere Gesundheit. Ja, das sagt sich immer so einfach. Gesundheit wird in Umfragen immer als wichtigster Wert genannt. Wer möchte schon krank sein? Aus einem anderen Blickwinkel betrachtet könnte man auch sagen, Gesundheit ist ein Teil der persönlichen Vorsorge.


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Das können Sie erreichen – Ihre Gesundheit


Spielraum = Selbstwirksamkeit = körperliche Erfahrungen + konstruktives Verarbeiten

Unser oberstes Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Das erreichen wir mit klaren Strategien für Ihre individuellen Probleme und Vorraussetzungen. Wir sorgen dafür, dass Sie Erfahrungen machen und mit unserer Unterstützung zielführend verarbeiten können. Dazu nutzen wir Elemente aus der Motivationsforschung, Körpertherapie, Coaching Prozessen, Bewegungstraining und traditionellen Behandlungsmethoden.


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